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Como a temperatura pode interferir na sua produtividade?

Você sabia que os dias mais curtos e a redução da luz solar podem afetar seus níveis de produtividade? De acordo com a ABC News, isso ocorre porque receber menos luz do sol afeta os níveis de serotonina em seu cérebro, resultando em baixa energia, preguiça e vontade de hibernar.


Segundo o jornal Bustle, o mês de Janeiro, inverno no hemisfério norte, é o mês menos produtivo do ano. Existe até um tipo de depressão conhecida como Transtorno Afetivo Sazonal, que causa tristeza, sono e dificuldade de concentração durante o Outono e o Inverno.


Algumas formas de combater a preguiça são:


  • Fazer exercícios físicos

  • Manter um horário de sono regular

  • Consumir alimentos ricos em vitamina D


Como inverno chegou no Brasil, o YSPANUS Languages fez uma lista com expressões idiomáticas em Inglês, Alemão e Espanhol relacionadas ao frio:


Expressões idiomáticas em alemão:



Expressões idiomáticas em inglês:



Expressões idiomáticas em espanhol:



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