Como a temperatura pode interferir na sua produtividade?
- Yspanus Languages
- 5 de jul. de 2021
- 1 min de leitura
Você sabia que os dias mais curtos e a redução da luz solar podem afetar seus níveis de produtividade? De acordo com a ABC News, isso ocorre porque receber menos luz do sol afeta os níveis de serotonina em seu cérebro, resultando em baixa energia, preguiça e vontade de hibernar.
Segundo o jornal Bustle, o mês de Janeiro, inverno no hemisfério norte, é o mês menos produtivo do ano. Existe até um tipo de depressão conhecida como Transtorno Afetivo Sazonal, que causa tristeza, sono e dificuldade de concentração durante o Outono e o Inverno.
Algumas formas de combater a preguiça são:
Fazer exercícios físicos
Manter um horário de sono regular
Consumir alimentos ricos em vitamina D
Como inverno chegou no Brasil, o YSPANUS Languages fez uma lista com expressões idiomáticas em Inglês, Alemão e Espanhol relacionadas ao frio:
Expressões idiomáticas em alemão:
Expressões idiomáticas em inglês:
Expressões idiomáticas em espanhol:
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